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Lesen, schauen, üben

Magazin

Essays, Lehren und freie Praktiken — ein Vorgeschmack auf die Arbeit, bevor du eintrittst.

The first pillar
Awareness
The quality of your life is determined by the quality of your attention. Six ways to deepen awareness — and a breath to begin with.
Lesen

Von drinnen

Ein paar echte Praktiken

Handverlesen aus der App selbst. Öffne eine, um zu sehen, wie eine Session aussieht.

Praxis
Feel Your Energy
Enthalten ab Elevate
Praxis
Grounding Roots Meditation
Connect with your roots, and let the steady rhythm of the drum anchor you deeply into your body and the earth.
Enthalten ab Elevate